![Uyda yangi boshlanuvchilar uchun yoga. 40 daqiqada sog’lom va moslashuvchan tanasi](https://i.ytimg.com/vi/1cCLguVQsMU/hqdefault.jpg)
Anotusi
- Tuusao i le tuusao tautalaga i tausuaga
- Faʻataʻitaʻiga o tausuaga ma le tautala tuusaʻo
- Faʻataʻitaʻiga o tausuaga ma le tautala tuusao
O le tautala tuusao ma le tuusao o ni tuʻaiga eseese e lua o le faʻaaliga. I le tuusaʻo tautalaga, o se mea na fai mai e se isi tagata e faatatau i ai, faaliliuina upu, ae i le le tuusao tautalaga le faamatala mai mea na fai mai ai se tasi. O lesi foi mea:
- Tautalaga tuusaʻo. Na fesili mai loʻu tina ia te aʻu: "E mafai ona e alu e faʻatau mai ni aʻu vailaʻau?"
- Tautalaga le tuusao. Na fai mai loʻu tina e faatau lana vailaau.
O le filifiliga o le tasi tautalaga poʻo le isi o le a faʻamoemoeina i le sitaili o le faʻamatala, ae faʻapea foi i luga o manaʻoga manaʻoga o le taimi, talu tuusao tautala toefaʻavaeina tuʻaiga tuutuuga o le faʻailoaina, ae o le tuusao tautala faʻatagaina le faʻamatala e faʻatalanoa ma faʻamatala.
- Tagaʻi foʻi: Colmos
Tuusao i le tuusao tautalaga i tausuaga
O le tuʻusaʻo ma le tuʻusaʻo tautalaga e sili ona taʻutaʻua i le mataupu o tausuaga, tausuaga poʻo tala malie, lea e fesoʻotaʻi ai se faʻasologa o tala faʻafuaseʻi o lona iʻuga e malie, malie poʻo ni mafaufauga faalemafaufau.
Lenei e mafai ona faia tuʻusaʻo, o lona uiga, i le toe faia o talanoaga, manatu ma tulaga e pei na tupu i le taimi nei, pe le tuʻufaʻatasia, e ala i le manatu o le faʻamatala.
Faʻataʻitaʻiga o tausuaga ma le tautala tuusaʻo
- I totonu o se faleʻaiga, e valaʻau le tagata faʻatau ile tagata tausi:
- Taʻitaʻi, o loʻo i ai se lele i luga o laʻu ipu!
- Lau susuga le ata o loʻo i luga ole ipu.
- Ae ua minoi!
- O lona uiga o se katuni!
- I le aoga, fesili le faiaoga ia Jaimito:
- Na faʻafefea e Tavita ona fasiotia Koliata?
- Ma se uila afi, faiaoga.
- Leai, Jaimito! Sa i ai ma se maata.
- Oi, ae na e manaʻomia le faia o le uila?
- Na taʻu atu e Jaimito i lona tina maitaga:
- Tina, o le a sau mea i lou manava?
- O se pepe na aumai e lou tama ia te aʻu.
- Tama, aua le toe avatua ia Tina nisi pepe aua na te 'ai!
- Jaimito tamoʻe i totonu o le potu o lona tina:
- Tina, Tina, e savali le lole sukalati?
- Leai, atalii, e le savali le lole.
- Oi, o lea na ou 'ai ai se ipukuka.
- I le falemaʻi:
- Fomaʻi, fomaʻi, faʻafefea mai le taotoga?
- Faagaioiga? E le o se faʻataʻitaʻiga?
- Talanoa ni tamaiti se toalua:
- E malamalama lelei loʻu tama i gagana e tolu.
- O laʻu iloa le tele o isi mea.
- O oe o se polyglot?
- Leai, fomai nifo.
- O se tamaloa savali i totonu o se fagafao faleoloa:
- Talofa, ou te fia iloa le tau o lenei sega.
- Tasi le afe tala.
- Aisea tele?
- Ia, e tautala Igilisi, Farani ma Siamani.
- Ma le tasi lenei?
- Lua afe tala.
- Ma o le a le mea e mafai ona e faia?
- Na ia tautala Lusia, Saina, Eleni ma taʻua ni vaega o tusitusiga.
- Ma le isi tasi lena iina?
- O lena e tusa lona tau e sefulu afe tala.
- Ma o le a le mea e iloa ona fai?
- Ia, ou te leʻi faʻalogo lava ia te ia fai mai se upu, ae o le isi lua valaʻauina o ia "pule."
- I le taimi o le taumafataga, na fesili ai Jaimito i lona tina:
- Tina, e moni na tatou o mai mai manuki?
- Ou te le iloa, pele, e leʻi faʻailoa mai lava e lou tamā aʻu i lona aiga.
- O se tamaititi tamoʻe i totonu o le fale:
- Tina, fai mai le faiaoga e masani lava ona ou le mautonu!
- Tamaititi, o lou fale e tuaoi.
- Ua taunuu Jaimito i le fale ua fiafia tele:
- Papa, Tama, na ou kopi i le avepasi.
- Faʻafefea, atalii?
- Ioe, na ou totogiina le pasese ona ou le maua ai lea.
Faʻataʻitaʻiga o tausuaga ma le tautala tuusao
- Lua tamaiti e tuai mo le vasega ma fesili le faiaoga ia te i latou pe aisea na latou le i ai i le taimi atofaina. O le muamua na tali mai o lana miti na ia faimalaga i le atoa lalolagi ma asia le fiaselau o atunuu, ma le tama lona lua na ia alu i le malae vaalele e piki mai o ia.
- I luga o se faʻatoʻaga, na fesili ai se tamaloa i seisi pe ua uma ona ia faʻanofoa le solofanua i luga o le solofanua. Na ia fai mai ioe, ae leai lava se auala e faanofo ai o ia i lalo.
- I aso ua tuanaʻi sa i ai le tamaloa so, so, so, so, na latou faʻaigoaina o ia o le logo.
- O le tamaloa valea lea na ia faʻatau atu lana taʻavale e faʻatau ai kesi mo ia.
- I aso ua tuanaʻi sa i ai se tamaititi, matua valea lava, ma a solo loa e le faiaʻoga le laupapa laupapa, na ia titina ese ana tusitusiga mai le api.
- E le tutusa le fai mai o le trapeze artist e i ai faiʻai, e fai mai o le trapeze artist e i ai faiʻai.
- Ua sau le tamaloa i le fale ua susu i le afu. Na fesili iai lona toʻalua pe aisea ma fai mai na sau e tamoʻe i tua o le pasi, aua o le auala lena e mafai ai ona sefe mai le ono peso. Na taʻu atu e lona toʻalua ia te ia e faia le mea lava lea taeao i tua atu o se taxi ma sefe ai le fasefulu.
- I aso ua tuanaʻi sa iai le pusi e taʻu ole sika. Na alu i fafo i le tasi aso ma… latou ulaina.
- O lenei o se telegese postman ina ua ia auina atu tusi ua uma ona avea ma talafaasolopito pepa.
- O lenei o se tama auleaga a o lea na fanau mai o le sasa na ave e ona fomaʻi i ona matua e le fomaʻi.
- Faʻaauau pea ma: Riddles (ma a latou tali)